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ママになる最短コースはこれだ!

とっておきの秘訣を教えします


くの実践方法については「奇跡を起こした方々」をご覧ください。

ここではとっておきの秘訣を教えします。いわばラポール式妊活法のひとつです。

ラポール鍼灸院においでの方には、「一夜漬けができる」とお話ししています。
どういうことかというと、妊娠年齢は1ヵ月の周期の中で同じではないことを活用します。
排卵前の1週間に、卵胞は急速に大きくなります。
しかも後半の排卵日3、 4日前になると、大きくなるペースがさらにアップします。

0.05ミリ(20個並べてようやく1ミリ)くらいしかない卵子も同じようなペースで大きくなると仮定しますと、
排卵の1週間前に全力で血流を良くしておくことがその周期の卵巣年齢を若返らせることになります。

それはそうでしょう。卵子からみると、その時はたっぷり血液をもらえるからです。
それは若い頃の血流量と同じである、つまりは若返ったということです。
これ以外の周期のときには、そこそこ頑張っていて、排卵の3、 4日前に120%位頑張る(いつもは「頑張らなくていいです」というわたしですが、ここだけは別!)。

ひたすら動くこと、歩くこと

もう一つの大事なこと。
それはネットを見て不安に駆られずに、気を散らさずに、
ひたすら動くこと、歩くことです(床掃除を含みます。床掃除について詳しくご覧になりたい方はこちら)。

なぜならば、動くことは、例えば入学試験で言えば配点が60〜70点。最重要科目なのです。これが満点とれば、ほかが零点ちかくても、合格できるのです。

ではどのくらい動いたら良いでしょうか。最低2時間は動いていただきたい。(ただしこれは合計であって、たとえば10分を12回繰り返しても構いません。)
最低であって、目標ではありません。ある助産院では妊婦さんに3〜4時間あるくことを勧めています。
排卵前は、このくらいを目標にしてください。

皆さんは何かと不安になって、ネットを見て、あれが良いようだ、とか、
これをやらなければいけないと、不安に駆られます。しかしこれは時間がかかる。

他に気を散らした分だけ、パワーは落ちると思っています


気を散らさない〜〜集中

焦ると、やっていないことが気になります。
あれをやるといい、と知ると、それをやらなければ不安になる。
試験でも、点数を取れない生徒の典型例です。
妊活でも、これをやってはいけません。赤ちゃんが遠くなる。

ネットで妊活の方法をあれこれ検索する時間があるなら、その10分20分30分をウォーキングにあてましょう。
1000歩〜3,000歩も歩ける。このほうがはるかに妊娠力はアップし、赤ちゃんに近づくのです。
頭に知識を入れても、妊娠力はアップしません。
行動あるのみです。


自分にご褒美を

頑張ったのですから、排卵後は2 、3日間何もしなくていい、妊活はお休み
動かなくていいし、好きなものを食べてもいいと思います。ご褒美ですので。
例えば中学の時、三日間の中間試験や期末試験が終わったあとで、1日、2日気晴らしをするのに似ています。
休みは人間にとってとても必要なことだから。

その日まで、排卵の3 、4日に全力投球してください。何をさし置いても動いてくださいね。
排卵直前の対策はひたすら動くこと、そして夜はお風呂につかって血流を良くすることこの2つです。

そのあとはご褒美を! 





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