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コラムTOPICS

運動は奇跡を起こす(5)〜〜動くと血液がサラサラになる

アスリートは一般人よりも血液が非常にサラサラだそうです。

動くと血流が増え、そうなると毛細血管からは潤滑油のような物質(NO=一酸化窒素)が出てきます。これによって血管の中は滑りやすくなり、血液がサラサラになってきます。

サラサラになった血液は酸素も栄養も身体中にたっぷり届けられるでしょう。もちろん卵巣にも!

血液がさらさらであったアスリートも運動やめるとすぐに普通の人と同じレベルに戻ってしまうのだそうです。つまりは動いていないと血液はサラサラでいてくれないなのです。みなさん、動きましょう!


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