本文へスキップ

ママになることを願う すべてのカップルの 自力妊活を応援するサイトです

コラムTOPICS

運動(とくにウォーキング)はなぜ奇跡を起こせるのか(1)〜(8)NEWS

(1) 10歳も若返る妊活法は他にない 
(2) 長時間つづけられる運動はウォーキングが最適
(3) ウォーキングはリラックス効果が最大!
(4) 動くと毛細血管が増える! 
(5) 動くと血液がサラサラになる
(6) 善玉コレステロールと成長ホルモンが出て、傷んだ毛細血管を修復してくれる
(7) 怖ろしい「ゴースト血管」がウォーキングで予防できる
(8) 食生活のマイナスもカバーしてくれる!

 奇跡を起こすための運動(とくにウォーキング)NEWS

(1)  10年も妊娠年齢が若返るような妊活は他にはない
(2)  ママになるために頑張りは不要
(3)  休まずに続ければ、あなたは身体はママにに近づく
(4) 記録し、見える化を
(5)  ゆっくりと増やすウォーキングの歩数
(6) あなたは素晴らしい潜在能力を持っている
(7)  自分へのご褒美を
(8)  1日5分を週に3回!。ウォーキングの10倍の効果
(9)  睡眠時間を削らずに工夫して妊活の時間を作り出しましょう
(10)  く以外の効率的な運動
(11)  ウォーキング(運動)より重要? な「記録」
(12)   (記録し、見える化を(リンクせず)
(13)  「休み休みウォーキング」の勧め
(14)  ママになるために頑張りは不要!?
(15)  「休み休みウォーキング」3つのご利益(メリット)
(16)  赤ちゃんに近づく歩き方のコツ:大股で
(17)  歩く姿勢
(18)  スキップ
(19)  ながらウォーキング
(20)  妊活時間短縮の切り札〜〜床掃除
(21)  運動のための壁掃除
(22)  二人目不妊のあなたへ:運動の方法

 リラックスは体外受精に勝(まさ)ることがある!?NEWSNEWS

(1) 
(2) マインドフルネスとは?
(3) 
(4) 
(5) 
(6) 
*

 NEWS

*

E 

*


 NEWS